Qi Gong
lessen
Qi Gong is een belangrijke stroming binnen de Oud Chinese bewegingslseer.
Wij zien het als een belangrijke missie om iedereen te helpen met het verbeteren en onderhouden van zijn/haar gezondheid. Om een zo'n groot mogelijke groep mensen gezonder te laten worden bieden wij in onze praktijk Qi Gong lessen aan.
- verbeter of onderhoud je algehele gezondheid
- kom naar de praktijkruimte of haak live aan via Zoom
- Qi Gong vereist geen basisconditie of behendigheid, dus iedereen kan meedoen
Op iedere vrijdagochtend geven wij Qi Gong lessen in onze Praktijk.
Voor de extra speciale beleving geven wij op iedere laatste zondag van de maand een klankreis sessie.
25-02-2024
28-04-2024
26-05-2024
30-06-2024
28-07-2024
25-08-2024
Qi - levensenergie
Gong - oefening
Wat is Qi Gong?
Qi staat voor levensenergie en Gong voor oefening. Het is een zeer krachtige meditatieve training van je lichaam en geest. De oefeningen zijn eenvoudige en vloeiende bewegingen, deze bevorderen de energiestroming in lijf. Kort samengevat help je met Qi Gong je organen optimaal functioneren en worden je afvalstoffen makkelijker verwijderd. Deze methodiek uit de Oud Chinese bewegingsleer resulteert in een opmaat naar een gezonder, energieker en ontspannen leven.
Lees hier uitgebreidere informatie over wat Qi Gong is.
Wanneer wij de Qi Gong les gaan begeleiden met klankschalen krijgen de oefeningen een extra dimensie, voelbaar tot diep in het lichaam.
Marbo Hieminga
De Qi Gong lessen worden gegeven door Marbo Hieminga. Telkens opnieuw geeft zij haar les met een grote passie en ze kijkt altijd uit naar iedere les. Wij zien steeds meer deelnemers uit Zoetermeer en omgeving meedoen, maar omdat je via Zoom mee kunt doen maakt het helemaal niet uit waar je woont.
Iedereen die kan bewegen kan meedoen, dus je hebt geen basisconditie of speciale behendigheid nodig.
Je bent van harte welkom!
Vrijdag
Iedere vrijdagochtend van 10:00 tot 11:30 uur, daarna drinken wij een kopje thee tot 12:00 uur.
Prijzen
- Een kennismaking en/of losse les is € 15,-
- Leskaart van 6 lessen is € 85,-
(€ 14,15 per les) - Leskaart van 10 lessen is € 135,-
(€ 13,50 per les)
Zoom
Je kunt als onze lessen live bijwonen via Zoom. Ongeveer de helft van onze groep doet dit.
Ideaal wanneer je de voorkeur hebt om Qi Gong in je vertrouwde omgeving te doen of wanneer je een keer verkouden bent en niemand wilt aansteken.
De prijzen zijn dan hetzelfde.